sobota, 31 sierpnia 2013

Nasza codzienność-czyli jak poprawić sobie samopoczucie

Czasami życie nas nie rozpieszcza,staramy się wyrywamy sobie ręce a i tak nie dzieje się tak jak byśmy sobie tego życzyli.Mamy swoje marzenia,które się nie spełniają-przynajmniej tak my to widzimy.Nie jest jednak aż tak źle .Kiedy jest Ci źle , kiedy jesteś smutna(y) po prostu przelej na papier wszystkie swoje zgryzoty , wszystkie zmartwienia jakie w Tobie siedzą po prostu zapisz gdzieś (co niniejszym sama czynię i naprawdę pomaga -uwierzcie).Często zapisanie myśli , po prostu wszystkiego, co w danej chwili wpadnie nam do głowy pomaga na tyle ,że zmartwienie znika -albo chociaż ulży na duszy.Fajnie jak się ma komu wyżalić